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足部護理

 

糖尿病足形成的原因
糖尿病患的腳部會感覺麻痺、血管硬化,進而引起末梢循環不良。萬一腳部有傷口,不會有疼痛的感覺,容易引起細菌感染而發炎,最後造成組織壞死,甚至需要截肢。

如何照顧你的雙腳 - 八大要訣
一、積極控制血糖、血壓、血脂肪及體重。
二、認識自己的腳:

•  神經病變的警訊:手腳麻木、沒有疼痛感。
•  血管病變的警訊:腳部冰冷蒼白、腿毛脫落、指甲變形。
三、養成健康生活習慣:
•  外出時不可穿拖鞋及赤腳走路,以防外傷。
•  冬天較冷時,不要用熱水袋、電毯及暖爐以免燙傷。
•  避免翹腳或交叉雙腿盤坐,會減少腳部血液循環。
•  戒煙。
四、保持腳部乾淨:每天用清水洗腳,以前臂、手肘測試水溫,不可過燙。
五、保養腳部皮膚:清潔後塗上乳液可防止皮膚乾燥。
六、每天檢查腳部:用鏡子檢查腳是否有皮膚破裂、水泡及雞眼。
七、修整腳趾甲:修剪指甲不可剪太短,並用鈍頭挫刀磨兩側邊緣。
八、穿著合適鞋襪:
•  穿鞋前應注意是否有異物在鞋內。
•  穿新鞋的時間不宜過久,鞋子要合腳。穿超過 30分鐘後,若有紅腫應更換尺寸;若沒問題,
則逐漸增加穿鞋時間。
•  穿著柔軟保暖的白色棉質襪。
何時該去找醫師治療:
•  傷口腫痛、發紅、化膿、變黑、癒合太慢 (持續7天以上)。
•  長出雞眼、硬繭。
•  指甲向內長。


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