吃的跟豬一樣 蔡黃敏（家庭主婦）
我今年56歲，18年前某日霍然發現馬桶內竟然有很多螞蟻。因以前有口渴及體重減輕，但不願面對疑慮，而把它藏在心底。既然有螞蟻，不得已往檢驗所驗尿糖，竟然高達四十。我硬著頭皮往高醫，在門診時醫師宣佈我得糖尿病，從此與糖尿病開始18年戰鬥生涯。
醫師教導如何控制飲食及運動，並說明血糖要控制，否則眼、腎等會發生病變。當時我覺得控制飲食很痛苦，又不運動，加上壓力和失眠，血糖始終在160上下，服藥12年沒顯著功效，因此在6年前改打胰島素，由5單位增至15單位。每當門診時，醫師不厭其煩勸我要控制飲食及運動，說明失眠對血糖的影響。
我有二次住院紀錄，第一次在前年，嚴重頭暈之故，住院時神經科醫師警告我可能中風。第二次在去年底，因全身酸痛。在病床上，我想不能倒下，若倒下家人將怎麼辦？兩次住院，我覺悟了。每天從控制飲食（多蔬菜及水煮）及運動（步行體操一小時）著手，短短三個月血糖竟從160降至90，更低至50，胰島素也減至5單位，猶發生低血糖（冒冷汗，手腳發抖）。因此在三月底停打胰島素，血糖才回升至130。醫師問我，真的沒打？我說：「沒領針藥啊！」醫師又問我那吃什麼？我說：「吃的跟豬一樣。」醫師笑著說：「豬是吃生的。」
掌握病情‧掌握生命 陳志同
民國85年4月，參加健保局所舉辦的「成人健康檢查」，才發現血糖過高（飯前血糖值323），剛接到這報告時，實在無法接受，整個人消沉了好一陣子。後來經友人介紹到高雄醫學院就診，看診證實後，終於面對事實，醫師建議我去找營養師作飲食調整及加強作運動，經過三年來調治之下，血糖已趨於穩定，飯前血糖在110左右，飯後血糖在170左右，現在還是每天持續的早上做一小時的快步走或慢跑，傍晚做半小時至一小時的散步，飲食方面盡量的保持食用少油、少鹽、以及食用較粗糙及天然的食物。
這三年來我深深的體會到：糖尿病並非什麼難治之病，只要我們身爲患者應盡量的做到自我要求，及遵照醫師指示服藥，定期檢查控制飲食，適當的運動，放鬆心情，俗語說：「生命長短我們沒辦法預測，但是生命的長短及生活品質我們卻可以自我掌握」。
深信只要確實的自我要求，糖尿病不會給我們生活上帶來任何的不方便，相信明天會更好，今日在此以此與患友共勉之。
感謝病友造訪 陳界順 
日前二位病友來訪，讓我想起4、5年前腳長水泡，給皮膚科看了一陣子未見好轉，醫生要我進一步檢查才知道得了糖尿病的經過。當時血糖空腹230多，回想母親生前天天打胰島素，但並未讓我提高警覺，菸照抽、飲食並未控制，如果當初能盡量讓自己的生活方式變得更健康些，也許就能避免糖尿病提前上身。
如今我把菸戒了，也積極的做運動，但仍有很多的衞教方面的知識不足，病友的到訪關懷，讓我獲益良多，平常因工作忙，有很多活動不克參加，甚感遺憾，謹此拋磚引玉樂捐四千五百元正，希望社會大眾都來關懷這個屬於大家的社團，祝大家都健康。
慎防併發症 陳復來 
72年提前退休，不久多喝、多尿、減重、搔癢、倦怠等症狀出現，就診高醫才知得了糖尿病，服藥兼飲食控制，血糖控制至正常，我自認已經痊癒。
85年某午夜，心臟病發，急送高醫，到急診處就休克，經過電擊才甦醒。一睜眼看到兒子憂心如焚之狀，（妻早逝，深感走過死亡幽谷，重見親人之喜悅）。住院後以心導管檢查，發現三條大血管有兩條阻塞，從電視螢幕看到血脂塊在游動，醫生說：「血塊若往上會腦中風，若往下會四肢中風，唯有開刀一途才能避免。」爲了保命，接受以雙腳血管作心臟血管繞道手術，由林院長永哲博士操刀，感謝林院長挽救我一命，現在還要定期回診做追蹤治療。
受術後偶有呼吸困難現象，院長建議藉運動改善，糖尿病由辛醫師診治，服藥三年血糖沒改善，現在改打每天10單位胰島素，飯前在150左右。
因為對糖尿病常識不足，以為血糖控制好就痊癒，導致85年心臟發生病變，所以奉勸病友以「定時」「定量」的飲食和持之有恆的運動控制病情。也不要聽信偏方，要循著正規的醫療，以免種種併發症的發生。
我參加糖老鴨促進會，在醫師、營養師、衞教師指導下，我們互相勉勵，傾聽病友們的心路歷程，獲益良多。請諸位糖尿病友及親人多參加糖老鴨促進會，在此可學習如何控制血糖及避免併發症的發生。共同來享受幸福美滿的人生！
糖尿病22年 洪掌（78歲）黃阮美娃紀錄 
猶記得66年12月22日辦公時，清潔婦說馬桶內有很多螞蟻，突如其來之語，嚇壞所有同仁，紛紛網檢驗所檢查，沒想到檢查結果，沒想到檢查結果，竟然是我的尿糖高達四十。
我不抽菸，但果糖經常在手，當天正值冬至，自認上班前吃一碗湯圓沒關係，之後多吃、多喝、多尿症狀竟出現。直到十幾年前，體重驟減5-6公斤，才感事態嚴重，就醫後才知得糖尿病。每當和親友相聚，我都具實告知得了糖尿病，結果各種偏方紛至沓來，如喝尤佳利葉、青草、土拔茶，還有祖傳秘方，真謂：「臭頭多藥。」也曾嘗試尿療法，加上要照顧體弱多病的妻，加諸我身上的壓力滿大，都沒效，藥量反而增加。
當時在報上得知高醫開辦糖尿病衞教課程而參加，上課後才知飲食和運動的重要，學習如何測血糖。以往在公教中心就診，改往高醫。多年的口服藥改為打胰島素。因為腎臟功能不佳，所以服用腎臟強化劑及心臟循環劑。目前飯前血糖120-130，但糖化血色素和肌酸酐則偏高，被囑咐要多節制。
外宿旅遊雖稍感不便，但糖老鴨促進會辦的活動都盡量參加，自忖體力不輸年輕人，並本著活到老學到老的精神，最近也加入老人大學，學習書法、法律、健康、歌唱等課程，每天過著多采多姿充實忙碌的日子，有時甚至把糖尿病一事丟之腦後。陳會長說：「幸而早知得糖尿病，自己能節制進而控制病情，沒那麼可怕。」我深具同感，最後對所有醫護人員致最誠挚的謝意。
糖尿病好了嗎？ 朱茹辛（退休人員） 
糖尿病是一種慢性病，不會好的，我於民國58年就得病，迄今30年了。
常見報紙刊登根治糖尿病廣告，，那是江湖騙術不可信。或有人說，吃了某一偏方把糖尿病治「好」了。以我的經驗，可能把控制住的病情，誤以為「好」了。
雖然糖尿病亦曾給我帶來高血壓、心臟病、便秘、網膜病變，但自從我懂得要怎樣控制血糖後，如今這些可怕的併發症都離我遠去了。
我有二十年注射胰島素的經驗，且常自行測試血糖，了解控制程度。最近十年我一直把血糖控制在標準數值上，與常人無異。
總之節制飲食，注重運動，定時定量服藥打針三管齊下，是控制糖尿病最根本的方法。糖尿病多出現在中年期，奉勸中年人士要節制飲食，注重運動以免可怕糖尿病魔侵犯貴體。預防勝於治療，預防是最好的保險，也是最佳的醫療。
孩子，我要你一生健康快樂 本刊主編採訪 
抱著關懷之心，第一次參加幼年型糖尿病（IDDM）的活動，我第一個想法是：不知幼年型的病患長的如何？跟一般兒童不一樣嗎？然而首先映入眼簾的竟是一位天真活潑，五官美麗，皮膚白裡透紅的小學三年級生，標準未來的大美人。跟著再想到，她必須終身注射胰島素，才能維持血糖正常平安渡過一生，身為成年型糖尿病患者的我，一時竟也難以自恃。
我請教小女孩的母親，他們夫妻有糖尿病嗎？她說：「沒有，其他兩個小孩也沒有。」當醫生告訴他們時都不相信，不死心跑了好幾家醫院求證，後來終於面對現實。成人患者都如此，何況小孩的父母。
剛開始小孩無法配合醫師指示，整天吵，爲什麼天天都要打針，哥哥姐姐爲什麼不用打？同學也沒有人每天打針爲什麼我就要天天打？抗拒、哭鬧、每天重演，好話說盡，軟硬兼施，經過好長一段時間，她才認命接受，父母不知付出了多少淚水。
家中有了糖尿病小孩之後，家人的飲食都改變了，孩子們一律不准吃冰淇淋，兩個未得病的提出抗議，不得已偷偷帶她們出去，還得千叮嚀萬交代，絕對不可以告訴妹妹，不料孩子吵架時不小心說出口，結果吵得天翻地覆。
天下父母心，幼吾幼以及人之幼，在此呼籲大家，遇到這一類小朋友青少年，千萬不要引誘他們吃甜食零嘴，除非是低血糖發冷汗或昏迷時，只要一顆糖就可以就了她的命。
同時向IDDM患者的父母致上最高的敬意！