不要讓家人吸「三手菸」

家醫科   沈葭蔚 主治醫師(小港院區)(100年3月)

相信大家都聽過「二手菸」這個名詞，但是您有聽過「三手菸」嗎？

我們常聽到的「二手菸」是指被動或非自願地吸入菸煙。菸品燃燒後的產物含有超過4,000種化學物質，以及60種以上已知的致癌物。長期吸到二手菸的民眾和吸菸者的身體傷害差不多，同樣會增加罹患肺癌、糖尿病、心臟病、中風與猝死的發生率，尤其心血管疾病的發作，所以無形中也會增加腦機能損傷或失智症的可能性。

什麼是「三手菸」？

有些吸菸者會採取一些措施，認為可以保護其他人不受「二手菸」的傷害。例如：打開窗戶吸菸，跑到其他房間吸菸，打開電扇吸菸，或者不在孩子或家人面前吸菸。他們認為這樣就不會對孩子或其他人造成傷害。但這樣做真的就可以讓家人、朋友免於菸毒了嗎？事實上並非如此，因為「三手菸」同樣也會對別人造成傷害。

「三手菸」(third-hand smoke)是指菸熄滅後在環境中殘留的污染物。研究證實，在家吸菸，會造成有毒物質在家中持續高濃度的殘留，即使菸已經熄滅很久了，這些物質仍會在各種物體表面上，例如桌椅、地板、牆壁、衣廚、澡盆、馬桶等家具，形成一層微粒附著物。這些有毒物質同時也可以附著於飛塵，或者成為揮發性的有毒複合物，經過數天、數周、數月後，飄散到空氣中使經常出入於該空間的人受到菸害。這些物質在低濃度就具有毒性，包括數種一級致癌物。一旦不小心經由接觸進入人體，就會帶來可怕的致癌風險！尤其是菸草特有的致癌物質--亞硝胺(TSNAs)，可經由吸入塵埃，或透過皮膚接觸進入人體，對於在地上爬行的嬰幼兒尤其會造成傷害。

研究顯示，菸品燃燒產生的煙霧中的微粒，能造成兒童認知能力的缺陷。暴露在這種環境中愈久，孩子的閱讀能力便會愈差。不僅如此，最新研究發現，「三手菸」會引起嬰幼兒的呼吸系統問題，增加嬰幼兒哮喘機率，以及增加中耳炎的風險。

「三手菸」不僅危害孩子的健康，影響孩童的學習能力，也會加重家庭的醫療負擔。要保護家人，最好的方法就是戒菸，否則最起碼要做到：不要在家中任何地方吸菸！

小港市立醫院家庭醫學科團隊關心您全家健康。您可以到本院家庭醫學科的戒菸門診就診，借助專業的諮詢衛教以及藥物輔助，幫助您成功戒除菸癮，不讓菸毒再傷害自己與親人！

【回 本期目錄】