自在

急診部   李啟偉 主治醫師(103年6月)

相信連小朋友都能告訴我們，熊貓外貌的最大特色之一就是其臉上有著一雙可愛的「黑眼圈」，但這卻跟現代都市人經常掛在臉上的「黑眼圈」不大一樣！ 熊貓的『黑眼圈』並非像我們那樣是為了拼成績或拼業績所造成的倦容。熊貓雖然是屬於『熊科』的哺乳類動物，但其生活習性慵懶自在，與世無爭，飲食習慣一般屬草食性，通常只吃箭竹。反觀現今競爭劇烈的人類社會中，不少人們為了找生活，追逐名利和權位，不惜犧牲最寶貴的健康，身、心、靈不斷承受著各種有形無形的壓力而日漸損耗，最終熬到病倒了才恍然大悟，有時候甚至悔恨已晚，人生只落得白忙一場！ 從熊貓身上我們彷彿能體會到一種『活在當下』的生活態度，這在某程度上的確有助於降低目前大多數人的痛苦指數。身為醫者，有感而發，願在此與各界分享八句【養生之道】以及本人自習鉛筆素描的部落格，敬請不吝賜教，並祝大家身心康泰！ http://www.pencilsketchgallery.blogspot.tw/

養身在動，養心在靜。

飲食有節，起居有時。

待人以恕，律己以德。

知足常樂，無求常安。

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