腦中風高居國人10大死因第3位，平均每6.6分鐘就有一人中風，部份患者會在病後一年內死亡或再住院，為家中帶來龐大的醫療和經濟負擔。在台灣，腦中風為成人殘障之第一主因，而住院的急性腦中風患者約70% 為缺血性中風，因此學習如何辨別中風徵兆，迅速送醫，把握「黃金三小時」，可有效降低惡化程度。

2012年南部某醫學中心發表的研究顯示冬天或低溫的時候，確實較容易發生中風的情形，尤其以腦出血更為明顯。主因可能在冬季時節，晝夜及室內外溫差變化大，尤其當冷氣團或寒流來襲，氣溫變化較為劇烈，容易超出人體生理的調節範圍，造成血管阻塞或破裂造成出血。而身體在低溫狀態下，週邊的血管會收縮，而心血管疾病高危險群病患的血管通常比較狹窄，血液黏稠，造成血管阻力及血壓上升，更增加腦溢血和梗塞發生的機會。

部份腦梗塞病患，在發生腦中風之前，可能曾有暫時性的缺血性發作。民眾應熟知腦中風的可能症狀，才不會錯過關鍵時刻。臨床常見的五項症狀包括：(一)突然間單側手、腳、臉無力或麻木，(二)突然間話講不清、吞嚥困難，或無法了解別人的言辭，(三)突然間喪失平衡感，走路發生困難，或感覺暈眩，(四)突然間發生複視、雙影，或感到光線黯淡，或逐漸失去視覺，單側視覺模糊尤須警惕，(五)突然間意識出現障礙，神智不清。

一個提供民眾快速辨認腦中風而能儘速送醫治療的口訣是「FAST」；其中：「F」代表「Face」臉：觀察兩側顏面是否對稱，有無一側下垂。露齒微笑時嘴角是否歪斜。「A」代表「Arm」手：雙手平舉10秒，觀察是否有單側搖擺或偏移。「S」代表「Speech」言語：聽說話聲音是否口齒不清或無法言語。「T」代表「Time」時間：牢記發病時間，提供就醫時參考。此口訣可使一般大眾好記、易懂又易操作，大大縮短送醫時間。

若有以下所列疾病的族群必需特別注意，包括短暫性腦缺血發作或有過腦中風的病史；高血壓；心臟疾病如心肌梗塞、心律不整尤其是心房顫動或心瓣膜疾病；動脈硬化如心絞痛、間歇性跛行、動脈雜音，尤其是頸動脈脈搏消失時；糖尿病；血脂肪過高等，皆屬腦中風高危險群，應該盡快就醫治療，方能有效預防中風。

根據臺灣腦中風學會的建議，預防中風有七要件，（一）要定時量血壓，（二）不可抽菸，（三）察覺並治療糖尿病，（四）要養成健康的飲食習慣，（五）要定期健康檢查，（六）要適度運動，（七）不可飲酒過量。這是我們平常能夠把握的事情，若是能好好遵循，中風的發生率一定會大幅降低。中風在某種程度上改變了人生，造成家人或自己的遺憾，但是只要好好預防或是與醫師配合，相信能遠離中風的風險。。