近年來空氣污染議題逐漸受國人重視，空氣污染對人體健康帶來相當多危害，除了直接影響呼吸道之外，其中最近被重視的PM2.5更是會傷害到全身重要器官。空氣污染最重要的因子就是空氣中的懸浮微粒(PM)，依照直徑大小可區分為10μm以下 的PM10與2.5μm以下PM2.5．以生活上實際的例子來看，人的頭髮直徑約50μm，大約是PM2.5的20倍大。正常人的鼻腔粘膜與纖毛可以阻隔10μm以上的懸浮微粒，5-10μm大小的懸浮微粒就可侵入呼吸道沈積於支氣管，1-5μm大小的懸浮微粒則可侵入至肺泡，進而透過微血管進入全身循環，PM2.5也因此造成人體系統性的傷害。

PM 2.5的來源有天然與人為來源，天然來源來自於自然界的沙塵、火山、海浪。PM 2.5的主要來源仍是來自人為，包含工廠、交通、焚香等等。目前台灣對PM2.5的年平均值標準定為15μg/m3，而WHO則認為應該小於10μg/m3才不至於對人體造成影響。國內資料顯示，自2013年至2017年以來，全國PM2.5年平均值有下降趨勢(19.8降至15.3μg/m3)，但各地空氣品質仍有差異，以2017年的六都而言，台北市年平均值為15.3μg/m3最低，高雄市則為24.4μg/m3最高。

因為PM2.5直徑很小，可透過肺泡微血管進入全身循環，長時間暴露可造成各種器官損傷。一般人長時間暴露下可能引發胸悶、胸痛、喘鳴、呼吸困難等呼吸道症狀。有心血管疾病的患者長時間暴露會增加粥狀動脈硬化風險，進而導致心肌梗塞、心臟衰竭、腦梗塞之風險。孕婦長時間暴露會增加流產風險，也可能導致胎兒生長遲緩、早產、低出生體重以及幼兒未來發展成氣喘的風險。有氣喘或肺阻塞的患者長時間暴露會增加急性發作及住院之風險。兒童長時間暴露會影響肺部成熟，導致肺功能下降。過去研究也顯示長時間暴露會增加肺癌與肝癌風險。

要完全阻絕暴露PM2.5是有困難的，唯有N95口罩可以過濾PM2.5，但是長時間配戴N95口罩很不舒服，一般而言無法久帶。因此建議至少能做到下列部分自我防護：

一、注意空氣品質狀況，空氣品質太差時避免出門活動。