冬季天氣寒冷乾燥，隨之而著來一波一波冷氣團的報到，非常容易患上各種疾病，如上呼吸道相關疾病、急性會厭炎、支氣管炎、肺炎、哮喘等，而這些疾病都可能會喉嚨疼、嗓子不舒服，繼而引起聲音嘶啞的情況。但其實，聲音嘶啞的原因不單只有感冒嗓子發炎引起，其中也預告了其他疾病的可能性……。

一般來說，最常見引起聲音嘶啞的原因莫過於聲帶發炎，而在寒冷的冬天，因為天氣乾燥、辛辣過熱食物刺激、受涼、疲勞導致身體抵抗力降低以及過度菸酒，都會使病毒、細菌等造成上呼吸道感染，使聲帶出現炎症紅腫，繼而引起聲音的嘶啞。而部分患者則是由於前一晚參加跨年演唱會，高歌一曲等發聲不當或用嗓過度，再加上水份補充不足，造成聲帶發炎，特別是使用嗓音較多的職業更是容易發生。當然「燒聲」不單單只有聲帶發炎，也可能是聲帶息肉、聲帶結節所引起的，因為這個額外的組織會影響聲帶振動，繼而引發聲音的異常；另外，喉部腫瘤也是最值得被重視的聲嘶原因之一，長期慢性聲帶炎症的刺激、喉部特殊病毒的感染、長期菸酒過度使用等，均有可能導致喉部腫瘤，甚至喉癌的發生。

好好的關心我們每天需要用到的喉嚨是一件很重要的事情，尤其是在又乾又冷的冬天，以下有幾個保養喉嚨的好妙方，首當在天冷的時候就是要預防上呼吸道的感染，平時注意氣候變化，注意防寒保暖，外出時戴圍巾及口罩，並適時補充水分保持聲帶濕潤；應當掌握正確的發聲方法，避免用聲過度或過長時間、過高音量講話，都是很重要的；當然避免或減少刺激性食物(如辛辣、炒貨(瓜子、花生等)、燒烤食品、過酸過甜的食品、咖啡因飲料以及生冷食物等)也是要記得的；其他像是保持環境空氣清新及多運動提升肺活量都是保養的妙招。但如果已經發現「燒聲」了，除了需要減少講話多休息外，水分、蔬果的補充也是很重要的，另外如有明顯聲帶腫脹患者可以配合醫師的治療服用口服類固醇藥物等，但如果超過2個星期以上聲音嘶啞一直無改善的患者，應儘早接受耳鼻喉專科醫師的檢查。

相信對於不少人都遇到過類似的情況，這回就好好探究到底是怎麼一回事，讓我們一起保護好我們的嗓子吧！

﹝門診時段﹞
週四上午 耳鼻喉科3診、週五下午耳鼻喉科2診