在門診常聽見病患提問:「我生活很規律，不抽菸、喝酒，怎麼會有肝炎？」、「之前醫院抽血檢查結果沒有肝炎，為什麼現在會突然有肝炎？」、「我只是常熬夜，多休息就好了，應該不用治療吧？」、「脂肪肝？只要少吃肉吃清淡一點應該就可以改善了吧？」。以上種種的疑問，顯示了民眾對於肝炎不了解，因此，正確了解肝炎的發生原因、種類、傳染途徑、症狀、治療與自我照顧的知識，在面對肝炎的預防及保健就不再是件難事。

肝炎依照其常見發生原因，大致可分為病毒性肝炎、酒精性肝炎、非酒精性脂肪肝炎、藥物性肝炎等四類。(1)病毒性肝炎:顧名思義是由肝炎病毒感染，分為A、B、C、D、E型，其中A、E型為口糞感染，是因為食用了由A、E型肝炎病毒汙染的水源及飲食而感染，預防這兩型感染就要注意飲食衛生，食物需清洗乾淨並徹底煮熟，前往落後地區旅行或工作前，可施打A型肝炎疫苗來預防。B、C型肝炎為血液及體液傳染，是常見的肝炎，而B肝除了血液及體液感染途徑之外，還有母體垂直感染。B、C型肝炎預防方式為避免不必要之血液體液接觸，如注重個人衛生、不共用針頭、避免不必要輸血、打針、刺青、紋眉、穿耳洞等；B型肝炎帶原之孕婦，還須特別注意依照醫師評估及指示在懷孕時用藥治療，降低生產時垂直感染嬰兒的機率，在嬰兒出生後可施打免疫球蛋白及B肝疫苗；B、C型肝炎都有藥物可以控制或治療，效果良好，尤其是C型肝炎，目前已有可治癒藥物。(2)酒精性肝炎:是因長期飲酒引起，而戒酒為唯一之預防方式。(3)非酒精性脂肪肝炎:主要是肥胖、飲食不均衡、代謝問題等導致，其安全及有效之預防方式為運動、減重及飲食控制。(4)藥物性肝炎:主要為藥物導致肝臟之傷害，因此勿服用來路不明之藥物、中藥草及偏方，有問題應諮詢醫師，由醫師開立適合的處方，若因疾病需服用的藥物有肝方面之副作用，則應定期追蹤肝功能，抽血若有異常，應與醫師討論減輕藥量或停藥。除上述常見各類肝炎的不同預防事項外，肝炎的共同保健重點為日常生活要有足夠休息，避免抽菸喝酒，飲食應均衡及食用新鮮的食物，尤其是豆類食品、五穀雜糧類等等，需注意其保存及開封後盡早食用完畢，特別要避免黃麴毒素產生。

肝臟內部沒有神經分布，因此肝炎患者不會感到疼痛，罹患肝炎容易有疲倦、噁心、腹脹、食慾不振等症狀，或是更嚴重出現黃疸、胃食道靜脈出血、肝性腦病變等併發症，因此若有上述之症狀應盡快就醫，檢查是否有相關肝炎問題，及早治療避免惡化。

肝炎三部曲「肝炎、肝硬化、肝癌」，不僅只發生於B、C型肝炎病患，所有類型的肝炎時間久了都會有肝硬化、肝癌的風險，因此對肝炎有更深入的認識及瞭解，並有正確的預防及保健觀念，便能幫助你我戰勝肝炎，迎向彩色人生。