隨著人口的高齡化，關節退化的盛行率愈來愈高，嚴重的關節退化，以手術進行關節置換常常是無法避免的。然而，雖然是換一個『新』的人工關節，即便現今的手術材料與技術愈來愈好，成功率愈來愈高，『人工』的還是不比『天然』的好，然而我們接受這個處置就是希望能夠改善疼痛及提升生活品質，後續的照護及復健是置換後是否可以達到我們的需求的很大關鍵。

出院後的長期復健有幾個重點。首先，要注意是否有發炎的情況。手術是一種介入性治療，難免會有發炎的情形，每個人恢復的情形不同，有些人一天後就沒有什麼症狀，有些人長達三個月甚至半年都還是為發炎所苦。若有紅腫熱痛的情況，則需要給予消炎的處置，簡單的例如冰敷，或者給予使用消炎藥物，較長期嚴重的發炎則需要排除是否有感染的情形，若醫師判斷僅為術後的發炎，或許可以到復健科使用各種儀器治療協助關節的消炎消腫，例如使用電療、雷射，視情況也可以使用紅外線、短波等熱療。

其次，接受關節置換的最大目的就是要恢復功能。回歸日常生活的活動，例如上市場買菜、到公園運動、到各地旅遊，更高一點的目標則是可以回歸職場，期待在職場中可以長距離行走、爬樓梯、適當的負重工作，這些種種正是在承擔手術風險之下所想到達到的目的。要達到這些美好的夢想，並不是躺著休息就可以達到的，也不是光靠醫師的高超手術技術就足夠的，手術後的長期復健是更重要的。在疼痛可以忍受的範圍內，延續住院時期關節活動度及肌力訓練，在醫師的評估及指示下漸進式的增加適當的訓練項目，一般來說不增加膝關節負荷的訓練方式是較適當的，例如水中的運動，不但有浮力可以減輕關節負荷，在水中移動時水流也會提供阻力增加訓練的強度，若是不適合水中運動，利用沙包、彈力帶等等簡單的訓練設備也是可以達到不錯的肌力訓練的效果。隨著膝關節活動度、肌力、肌耐力的進步，可以慢慢回歸各種活動，然而會傷害膝關節的活動還是要避免，例如蹲、跪、爬等。

藉由適當的復健的介入，可以讓成功的手術更加成功。改善疼痛及發炎，增進行動功能，重拾彩色人生。

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