帶過敏氣喘兒旅行該注意些什麼？

小兒科　羅偉修主治醫師(90年7月)

帶任何年齡的小孩外出旅行原本就可能是件複雜的事，除了行程安排外，做父母的尚需考慮各個家庭成員的喜好。同時也必須為任何可能的氣喘發作做好準備。為了別讓氣喘發作破壞了您的假期，請記住以下幾點：

(一)攜帶額外備份的藥量：可以一份放在拖運行李，一份放在隨身行李內。同時攜帶緊急需要的文件或資料，如健保卡、旅遊當地的相關醫師之電話號碼或地址，及以前用藥的記錄等有助於緊急就醫之預防性措施。

(二)飛機或火車內座位應安排在非吸菸區，若自行開車也應檢查車內空調設備(冷、暖氣)是否完好，當然在車內也是嚴禁同行人吸菸的，且也應避免過多的空氣清新劑或芳香劑。

(三)若您的小孩有花粉或黴菌過敏的話，避免至高花粉或較潮溼的區域。

(四)為去有養寵物的家庭或種有許多植物的環境拜訪或旅遊而準備；與您的醫師商量，在此情況下用藥的必要性，而且一定要準備充足的藥量，甚至可在進入前及離開後都能持續的用藥。

(五)儘量於過夜時停留在較新與整理較佳的居所中，較舊及便宜的旅館可能有較多的灰塵與黴菌或較差的空調，請多加注意。如果可以的話，要求一間非吸菸及通風、光線較佳的房間。

(六)有時家裡的一些預防過敏的寢具諸如枕頭、棉被也可帶上路以防萬一。事實上，攜帶有益健康的各項配備(包括藥物)，除了安心外，也可因準備的忙碌而帶來另一種充實的感覺。

(七)在溫度低或日夜溫差大的地區(如山上)旅遊，除了注意衣物保暖外，不妨在活動前或睡前給予預防性的支氣管擴張劑(吸入或口服)，如此對於旅遊品質及體力的維持應是有助益的。

(八)食物方面應注意自己原來就過敏或其它高致敏性食物的不經意食入，如一些零嘴、花生、核桃、巧克力等等，有時甚至可以在自家中就細心的準備好，而外地的食物也應先明瞭其中的食品添加物或調味料或烹調方式再食用為宜。有了萬全的準備，希望您的旅程就能安安心心的出門，快快樂樂的回家！