您的小孩看書時間太久嗎？

眼科　劉怡增 主治醫師(小港院區)(91年9月)

近年來，台灣的父母已對小孩的生活環境及教育愈來愈重視，其中，學童近視比例的愈發升高，更成為父母關注的焦點。醫學上對近視的成因有許多理論，但皆不能完全解釋近視的形成。

飲食、光線及書桌位置的恰當與否，雖也是原因之一，但物質環境的改善，使我們現在的小孩不虞匱乏，事實上，近距離閱讀工作的繁重，才是學童近視比率升高的主要原因之一。

曾有學者實驗，將白老鼠關在狹窄的環境中生活，一段時間後便會產生近視的白老鼠。而學童長時期的閱讀，容易刺激大腦使眼軸增長，所以，相較於歐美互動式的教育以口表達代替筆、眼抄寫的填鴨教育，可顯現出歐美孩童相對近視發生率較低的線索，所以，我們能期望一個作文要得甲上，數學要一百分，還要會電腦、英文、畫畫的小孩沒有近視嗎？如果我們的小孩能像阿爾卑斯山上的小天使一般放羊、唱歌，大概不太會有人近視了。這雖不太可能實現，在此還是要奉勸焦急的父母們，減少閱讀的工作，維持良好閱讀的習慣，多陪陪小孩到戶外走走，才可能是減少近視發生的良方。

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