漫談母乳哺育

小兒科李威德主治醫師呂志忠教授(96年3月)

哺育母乳基本上的好處及優點：

1.直接與寶寶的身體做緊密的接觸，可適時的傳達媽媽的溫暖、慈愛、安全的感覺，這是永遠無法以其他方法取代的。

2.新鮮的母乳不需加溫，隨時都能呈現最好的品質，營養價值最豐富也最完整，優質的蛋白質及多元非飽和脂肪酸，容易讓嬰兒消化吸收，其利用率甚高。另外母乳尚含有許多消化酵素，可幫助嬰兒未臻成熟的消化功能。

3.母奶中含有一些與嬰兒抵抗力非常有關的活性成份，可以增強嬰兒免疫力。例如：分泌性Ａ型球蛋白(Secretary IgA)、補體(Complement)、運鐵蛋白(Transferrin)等，這些都是不能利用人工來添加、製造。

4.隨著嬰兒成長，母乳的組成成分亦同步變化，以自然的配方滿足嬰兒各階段的生長需求。

職業婦女哺餵母乳的方法：

1.媽媽可在上班之前或是前一天晚上先擠好乳汁保存，但要注意擠奶過程之清潔及選取適當的容器。當媽媽上班時可交由褓姆餵寶寶吃；另外亦可在上班休息時間擠乳，放在冰箱或自備的冰桶內，帶回家給寶寶第二天吃。

2.當媽媽工作的地方沒有冰箱，可用保冷瓶或保冷袋保存擠出的乳汁。若使用保冷瓶，可一早就裝進冰塊，讓瓶子冰冷，然後倒出冰塊，裝進乳汁。使用保冷袋，可裝些冰塊在底下，然後把裝好乳汁的容器放上，這樣冷藏直到回家。

母乳儲存時間：

1.奶水置於室溫25℃以下時，初乳可存放12～24小時，成熟乳可存放6～10小時，但最好3小時內使用。

2.奶水置於冰箱冷藏室內，成熟奶至多可存放5天。

3.奶水置於冰箱，如冰凍層與冷藏室同門，可存放2週。冰凍層與冷藏室不同門，可存放 3～4個月。

產前哺乳準備：

孕婦可和先生及家人溝通好餵食的方式，讓家人都了解，認同鼓勵並支持哺餵母乳對媽媽和嬰兒都有莫大的好處，方能給予媽媽最適當而支持的哺乳環境。

“ 下定哺餵母乳的決心,並獲得家人的支持“ 是最重要的產前準備。

母乳源源不絕五要點：

1.儘早開始餵奶：媽媽應儘早在產檯上(生產完)就試著餵奶，讓嬰兒儘早學習吸吮並熟悉媽咪的乳房，同時也刺激身體早點分泌乳汁。

2.正確的含乳及餵奶姿勢：寶寶正確的含乳、有適當的支撐及媽媽餵奶時自己要覺得姿勢是很舒服的，才能順利且持續的哺育母乳。

3.依照寶寶的需求來餵奶：寶寶餓了時就餵他喝奶，不要限制他喝奶的時間與次數。

4.24小時母嬰同室：若要依照寶寶的需求餵母乳，媽咪最好能在提供24小時母嬰同室的醫院生產，這樣才方便依照寶寶的需求餵奶。同時，母嬰同室能幫助媽媽早點熟悉寶寶的作息、個性等等，這對於順利餵母乳也是很重要的。

5.保持心情愉快及信心：媽媽的情緒與信心會影響到催乳激素的分泌狀況，催產素是一種幫助奶水從乳頭中噴出來的荷爾蒙，它能夠幫助嬰兒順利吸吮到母乳。