𡑔 𡑔得到癌症的原因各有不同，不過由於近年來死亡率已變成四個人中就有一人死於癌症，使得許多人非常的擔心。雖然如此，生病的總人口事實上只佔百分之五。
𡑔 𡑔除了遺傳，或者病毒的感染，空氣、水、農藥、化學物質等等，是目前致癌的主要原因。人體的正常細胞在遇到致癌物質時，就會突變成癌細胞。要預防不讓細胞病變的情況發生，就要做健康DIY。怎麼做？第一，遠離致癌物質。另外，當體內免疫力降低時，萬一跟別人接觸同樣致癌物質，往往比較缺乏抵抗力。所以第二點，就是提升免疫力來預防這些致癌物質以及環境裡的病毒等。第三點就是達到氣、血、水的平衡。說到氣，當一個人體內的氣體發生不正常壓縮時，就會有氣窒；微量的氣窒，可借深呼吸來打通，多量的氣窒，則可吃運功散，或者用芳香法來打通。
𡑔 𡑔人體內水不能太多，要排出體內多餘的水，可以多吃四神湯。四神湯裡的伏苓，有多糖體，可提升免疫力、又利水。還有薏仁，也有利水、防癌、止痛的功能。不過由於薏仁的排水功能很好，懷孕的婦女不能服食，輕者會因羊水不夠造成胎兒的養分不足，重者會有難產的可能。另外，其中的蓮子，含有生物鹼的成分，可殺鼻咽癌。
𡑔 𡑔一般而言，人體內的代謝物要靠運動促進血液循環來排除，如果運動量不夠，則可用熱水浴加速血管擴張，達除排除代謝物的作用。運動有助自由基的排除。若不能借由足夠的運動量來排除自由基也可從飲食著手。
𡑔 𡑔大蒜是一個非常好的食品，可抑制細胞突變。每天吃兩片大蒜可預防感冒。還有，大蒜煮水服用，可治拉肚子。另外，四兩大蒜燉半斤田雞(或者用油脂少的肉類)，就是一道非常好的抗自由基的食譜。或者如果覺得自己皮膚不夠好，還可加二到三錢的東洋參一起燉，抗癌物質會溶於湯汁裡，可清毒素、提升免疫力、清除自由基，對皮膚非常好。
𡑔 𡑔又譬如柚子，柚子皮有清除自由基的成分，該成分還可強化血管，預防中風。只要把柚子皮刨成絲曬乾，取適當的量煮水。或者煮前滴兩、三滴酒，也可將抗自由基成分溶出。再加黃耆，可提升免疫力。
𡑔 𡑔再如洋蔥、豆腐(非基因食品)，也都可防基因突變。還有黑豆。不過黑豆千萬不可生吞，一定要煮熟了再吃，以免堵塞腸道。像黑豆燉排骨，就是一道不錯的食譜。不過千萬不要故亂補，要依體質來吃，缺什麼才需要補什麼。
