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| 「藥」睡好，但也「藥」安全：淺談安眠藥物的使用安全 |
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| 睡眠是身體與大腦的「修復時間」。良好的睡眠不僅有助於穩定情緒、維持...more |
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| 睡不好不是鬧脾氣—兒童睡眠困擾的醫學觀點 |
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| 小欣昨天半夜 2 點，突然大哭驚醒，怎麼抱、怎麼拍、給奶嘴都無法安撫，...more |
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| 喝酒能助眠嗎？ |
| 作者：周緯柏 |
| 55歲的陳先生，在工廠輪班工作三十多年。因輪班及工作壓力，陳先生一...more |
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| 走出漫漫長夜：給長輩的安心睡眠指南 |
| 作者：李胤源 /方怡雅 |
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食慾素拮抗劑：失眠治療的新選擇，讓大腦自然「關機」 |
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食慾素拮抗劑：失眠治療的新選擇，讓大腦自然「關機」 失眠是許多人生...more |
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| 找不到睡眠開關？揭開「褪黑激素」與睡眠的秘密 |
| 作者：吳俊賢 / 林千雯 |
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每當夜深人靜，您是否曾在床上輾轉反側，盯著天花板數羊，卻越數越清...more |
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